शादी के बाद क्यू बढ़ जाता है महिलाओ का वजन , इसको कैसे करे कंट्रोल इसके बारे मे जाने

शादी बाद क्यू आता है मोटापा ? शादी के बाद कई महिलाओं को लगता है कि उनका वजन बढ़ना शुरू हो गया है। यह आमतौर पर उनके भोजन और जीवन शैली विकल्पों में कुछ गलतियों के कारण होता है। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो इस समस्या को ठीक करने में मदद कर सकती…

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कीटों डाइट मोटापे को करती है कम, लेकिन फॉलो करने से पहले जान ले इसके कुछ मिथ

कीटों डाइट कीटो आहार एक लोकप्रिय आहार है जिसे लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए बनाया गया है। कीटो मील में वसा की मात्रा अधिक होती है और कार्ब्स बहुत कम होते हैं। कीटो आहार का पालन करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप सही जीवनशैली…

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अगर पी लिया इस खट्टे फल का चाय भी, तो वजन चुटकीयो मे हो जाएगा कम

वजन कम करने वाला चाय हम में से कई लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन जिम जाने के लिए समय निकालना कठिन हो सकता है। एक विशेष हर्बल चाय वजन घटाने में मदद कर सकती है। आवले का चाय मोटापा सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया के लोगों के लिए एक…

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अब चुटकियों मे कम होगा वजन, बस सोने से पहले करे ये उपाय

बढ़ता वजन यदि आप परहेज़ और व्यायाम के बावजूद वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यहां छह युक्तियां दी गई हैं जो सोने से पहले आपको पतला करने में मदद कर सकती हैं। वजन कम करने के तरीके कई लोग ऐसे होते हैं जिनका वजन ज्यादा होता है और वे डाइटिंग…

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अगर आप करते है वर्कआउट तो अपने डाइट मे इस “सुपर फूड” का करे इस्तेमाल, मसल्स रिकवरी मे आएगा काम

वर्कआउट वर्कआउट करने के बाद कुछ सुपरफूड्स या मौसमी फल और सब्जियां खाने से शरीर को जल्दी रिकवर करने में मदद मिल सकती है। वर्कआउट के साथ इन चीजों का करे सेवन आप एक फिटनेस उत्साही हैं, है ना? वर्कआउट करते समय मांसपेशियों की उचित रिकवरी बहुत महत्वपूर्ण होती है, खासकर यदि आप कड़ी मेहनत…

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