क्या आपको भी करनी है अपनी चर्बी कम तो रोज रात मे पिए दालचीनी की चाय आपका मोटा पेट बस कुछ दिनों मे पतला हो जाएगा

हेल्थी चाय आज हम दालचीनी की चाय की रेसिपी शेयर कर रहे हैं। इस चाय को पीने से आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। यह आपके चयापचय को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है। दालचीनी की चाय दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी … Read more

सर्दियों मे लोग बहुत चाव से हरे मटर का सेवन करते है लेकिन क्या आपको पता है किन लोगों को मटर नहीं खाना चाहिए ? चलिए हम बताते है

मटर कुछ लोग सर्दियों में मटर इसलिए बनाते हैं क्योंकि उनमें विटामिन सी होता है। विटामिन सी हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन कुछ लोगों को मटर नहीं खानी चाहिए क्योंकि ये उनकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इन लोगों को मटर नहीं खाना चाहिए मटर एक प्रकार का भोजन है … Read more

अगर आप भी खाते है पपीता छील के तो रखे इन बातों का ध्यान

पपीता पपीता सर्दियों में फ्लू और अन्य मौसमी बीमारियों से लड़ने में मददगार होता है। यह पेट दर्द, कब्ज और अपच से राहत दिलाने में भी मददगार है। सर्दियों में शरीर का इम्यूनिटी लो होने के वजह से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे हम कुछ मौसमी बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील … Read more

अगर आपको भी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है तो अलसी के बीज को रोजाना इस तरीके से खाना शुरू कर दे

अलसी का बीज उच्च कोलेस्ट्रॉल कई बीमारियों का मूल कारण है। सबसे बड़ा खतरा दिल को होता है, क्योंकि पिछले कुछ सालों में दिल के दौरे से मरने वालों की संख्या बढ़ी है। हृदय रोग के अपने जोखिम को कम करने के लिए आपको एक विशेष बीज का सेवन करना चाहिए। कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड … Read more

अगर आपके भी बाल उम्र से पहले हो रहे सफेद, तो आज से ही शुरू करे खान पान मे इन चीजों का इस्तेमाल

उम्र से पहले सफेद बाल बालों के सफेद होने की एक आम समस्या है। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनके बाल प्राकृतिक रूप से सफेद होने लगते हैं। लेकिन बहुत से लोगों को यह समस्या कम उम्र में ही होने लगती है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हमारे पास … Read more