ओवरहाइड्रेशन क्या होता है और यह हमारे शरीर पर क्या नकरात्मक प्रभाव डालता है इसके बारे मे जाने

ओवरहाइड्रेशन बहुत सारा पानी पीने की सलाह हमेशा दी जाती है लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि अधिक पीने के संभावित नकारात्मक प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए। शरीर में एक स्वस्थ जल संतुलन बनाए रखने से हम विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम होते हैं और संपूर्ण पोषण प्रदान करते हैं। हालाँकि…

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weight gain

अगर आपका भी वजन नहीं बढ़ता और आप इसके लिए चिंतित है तो अब चिंता छोड़े और इन चीजों का सेवन करे

वजन बढ़ाने वाले आहार अच्छे स्वास्थ्य के लिए संतुलित आहार जरूरी है। इसमें हर जरूरी पोषक तत्व पाया जाता है इसलिए इनमें से किसी एक की भी कमी आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती है। आपके शरीर में सही पोषक तत्व नहीं मिलने से पतले होने जैसी समस्याएं भी होती हैं और यह एक…

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केसर का पानी अब बनाएगा आपको स्वस्थ और सुंदर जाने कैसे पिना है

केसर केसर एक मूल्यवान मसाला है जिसकी खेती भारत मे सिर्फ कश्मीर मे होती है और दुनिया के कई देशों में की जाती है। इसे विभिन्न भाषाओं में अलग-अलग नामों से भी जाना जाता है जिसमें हिंदी में “कुमकुम” और अरबी में “जाफरान” शामिल है। केसर बहुत महंगा होता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ…

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क्या आपको पता है बेर खाने से हमे बहुत सारे लाभ होते है अगर नहीं तो आज ही जान ले

बेर खाने के फायदे बेर का मौसम शुरू हो गया है, और वे एक बेहतरीन मौसमी फल बनाते हैं। ये स्वाद में खट्टे-मीठे होते हैं और प्रोटीन और विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। कई लोग इन्हें शिवरात्रि पर भगवान शिव को विशेष भोग के रूप में भी चढ़ाते हैं। बेर के…

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यह 5 चीज़े करे डाइट मे सामील जो आयरन से है भरपूर और बढ़ायेंगे हीमोग्लोबिन को

हीमोग्लोबिन प्रकृति ने हमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ दिए हैं जो विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं। जो हमारी दैनिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त हैं। हमें अपने शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करने के लिए विटामिन की गोलियों पर निर्भर रहने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि अगर आप स्वस्थ…

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सर्वाइकल कैंसर से सर्ववैक वैक्सीन करेगी महिलाओ की रक्षा , अब टेंशन खत्म

सर्वाइकल कैंसर गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं में होने वाले कैंसर को सर्वाइकल कैंसर कहा जाता है। योनि से जुड़ने वाले गर्भाशय के निचले हिस्से में कैंसर ज्यादातर मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) के कारण होता है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि भारत में सर्वाइकल कैंसर के मामलों की संख्या बहुत अधिक है, इसके बाद इस…

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अगर आपका भी बच्चा सोते समय लेता है खर्राटा तो हो जाए सावधान ये आम बात नहीं है

क्यू लेते है बच्चे खर्राटे आपके घर में ऐसे बहुत से लोग होंगे जो सोते समय खर्राटे लेते हैं। लेकिन जब आप उन्हें जागने के बाद यह बताते हैं तो उन्हें विश्वास नहीं होता। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि लोग वास्तव में थके होने के बाद सोते समय खर्राटे लेते हैं। लेकिन अगर आपका बच्चा…

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अगर आपके भी हड्डियों मे हो रही है असहनीय दर्द तो इसको नजरअंदाज ना करे हो सकता है गंभीर बीमारी

बोन कैंसर हड्डी के कैंसर के शुरुआती लक्षण हमेशा तुरंत स्पष्ट नहीं होते हैं। हालांकि, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो हड्डी के कैंसर का प्रभावी ढंग से इलाज करना बहुत मुश्किल हो सकता है। बोन कैंसर तब होता है जब हड्डी में ट्यूमर या ऊतक असामान्य रूप से बनने लगता है। इसे बोन सार्कोमा…

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क्या आपको भी लगता है की आप समय से पहले बुड्ढे हो रहे तो इसको ना करे नजरअंदाज हो सकता है यह बीमारी

इसको न करे नजरअंदाज तेजी से उम्र बढ़ने के लक्षणों में आपके बालों, त्वचा, हाथों और पैरों के साथ-साथ आपकी आवाज और चेहरे की विशेषताओं में बदलाव शामिल हो सकते हैं। अगर आपके शरीर मे इसे कोई भी लक्षण दिखाई दे तो समय रहते हो जाए सावधान नहीं तो होगा बहुत भारी नुकसान । जाने…

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sign of kidney problem

अगर आपके शरीर मे भी यह लक्षण दिखाई दे तो समझ लो हो रही है किडनी खराब

ये लक्षण बताते है आपके किडनी के बारे मे आपकी पीठ या बाजू में दर्द तो यह आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर के लक्षण हो सकते हैं। इन लक्षणों के बारे में जानना जरूरी है ताकि आपको मदद मिल सके। और आप इस बारे मे जागरूक हो सकते और समय रहते अपना इलाज…

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