
अनियमित पीरियड्स से छुटकारा पाने के लिए इन 5 चीजों को अपने खान-पान मे सामील करे
अनियमित पीरियड्स जब महिलाएं काम में बहुत व्यस्त होती हैं, तो अक्सर उनके पास अपनी सेहत का ध्यान रखने का समय नहीं होता है। इससे तनाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जो बाद में अनियमित पीरियड्स का कारण बन सकती हैं। इसे ठीक करने में मदद के लिए इन 5 चीजों से युक्त खाद्य पदार्थ…