दिल का दौरा यदि आप सर्दियों में बहुत गर्म या बहुत ठंडे पानी से नहाते हैं, तो इससे आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए ठंड के मौसम में नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसे मौसम में अपने दिल का खास ख्याल रखें और नियमित व्यायाम करें। … Read more
अदरक अनार लहसुन का सूप आज हम आपको अदरक लहसुन का सूप बनाने की विधि बताने वाले है । अदरक और लहसुन दोनों ही ऐसी सब्जियां हैं जिनका शरीर पर गर्म प्रभाव पड़ता है। इसलिए यह सूप हेल्दी और स्वादिष्ट होता है। ठंड के मौसम में सेहत का ध्यान रखना जरूरी है। गर्म खाद्य पदार्थ … Read more
सर्दी से बचने के लिए इन चीजों को खाने मे करे शामिल कुछ चीजें हैं जो आप खुद को सामान्य सर्दी से बचाने के लिए कर सकते हैं – जैसे खुद को गर्म कपड़ों में ढकना, हीटर के पास बैठना और गर्म पानी पीना। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ आपके शरीर … Read more
बालों को मजबूत करने वाला तेल अपने बालों को साल भर अच्छा बनाए रखने के लिए कुछ लोग अपने बालों को साफ-सुथरा दिखाने के लिए उनमें गांठें लगाना शुरू कर रहे हैं। हालांकि, इसमें काफी समय लग सकता है, क्योंकि बाल बहुत कमजोर होते हैं और ठंड के मौसम में अधिक आसानी से टूट जाते … Read more
ब्रेस्ट कैंसर आजकल ब्रेस्ट कैंसर तेजी से बढ़ रहा है। इसलिए, यदि आपको कभी भी कैंसर के कोई लक्षण दिखाई दें, तो आपको उन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। हमारे पास इस बारे में कुछ सलाह है कि आप स्तन कैंसर होने के जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं। हाल ही में स्तन कैंसर के … Read more
नींबू पानी नींबू पानी एक ऐसा पेय है जो आपके लिए अच्छा है क्योंकि इसमें नींबू का रस और पानी होता है। हालांकि कई बार खाली पेट शहद और गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन हानिकारक हो सकता है। नींबू पानी पीने का सही तरीका आज के समय में अक्सर लोगों का वजन बढ़ जाता … Read more
मधुमेह रोगी जब मधुमेह रोगी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं, तो उनके शरीर रोग के प्रति अधिक जल्दी संवेदनशील हो जाते हैं। ओमीक्रॉन वैरिएन्ट चीन में कोरोना के बहुत सारे मामले हैं, और यह नया प्रकार का कोरोना मधुमेह जैसी बीमारियों वाले लोगों के लिए बहुत चिंता का कारण बन रहा है। ऐसे … Read more
सर्दियों मे शरीर का रखे ख्याल सर्दियों के दौरान बीमार होने से बचना मुश्किल हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि डॉक्टर से खुद को बीमारियों से बचाने के कुछ आसान और असरदार उपायों के बारे में जान लिया जाए। इन टिप्स की मदद से आप सर्दियों में बीमार होने से बच सकते हैं। सर्दियों … Read more
उम्र से पहले सफेद बाल बालों के सफेद होने की एक आम समस्या है। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनके बाल प्राकृतिक रूप से सफेद होने लगते हैं। लेकिन बहुत से लोगों को यह समस्या कम उम्र में ही होने लगती है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हमारे पास … Read more
वर्कआउट वर्कआउट करने के बाद कुछ सुपरफूड्स या मौसमी फल और सब्जियां खाने से शरीर को जल्दी रिकवर करने में मदद मिल सकती है। वर्कआउट के साथ इन चीजों का करे सेवन आप एक फिटनेस उत्साही हैं, है ना? वर्कआउट करते समय मांसपेशियों की उचित रिकवरी बहुत महत्वपूर्ण होती है, खासकर यदि आप कड़ी मेहनत … Read more