शादी के बाद क्यू बढ़ जाता है महिलाओ का वजन , इसको कैसे करे कंट्रोल इसके बारे मे जाने

शादी बाद क्यू आता है मोटापा ? शादी के बाद कई महिलाओं को लगता है कि उनका वजन बढ़ना शुरू हो गया है। यह आमतौर पर उनके भोजन और जीवन शैली विकल्पों में कुछ गलतियों के कारण होता है। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो इस समस्या को ठीक करने में मदद कर सकती … Read more

कीटों डाइट मोटापे को करती है कम, लेकिन फॉलो करने से पहले जान ले इसके कुछ मिथ

कीटों डाइट कीटो आहार एक लोकप्रिय आहार है जिसे लोगों को वजन कम करने में मदद करने के लिए बनाया गया है। कीटो मील में वसा की मात्रा अधिक होती है और कार्ब्स बहुत कम होते हैं। कीटो आहार का पालन करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप सही जीवनशैली … Read more

जापानियों का सेक्रेट : लम्बी जिंदगी जिना है तो अपना ले ये आदते

शरीर का रखे ख्याल अगर आप लंबी उम्र जीना चाहते हैं तो आपको अपने शरीर का ख्याल रखना होगा। इसका मतलब है स्वस्थ भोजन और पेय खाना और नियमित व्यायाम करना। जापानी लोग अपने शरीर की अच्छी देखभाल करने के लिए जाने जाते हैं, और यही एक कारण है कि वे अन्य देशों के लोगों … Read more