गर्मी के मौसम में लोगों को अधिक पसीना आता है और इस कारण लोगों को अधिक प्यास लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर में पानी की कमी हो जाती है और शरीर का अच्छे और बुरे बैक्टीरिया का प्राकृतिक संतुलन गड़बड़ा जाता है। हर दिन इन खास ड्रिंक्स को पीने से असंतुलन को … Read more
लापरवाही से किए गए एक्सर्साइज़ जब आप एक बार में बहुत अधिक एक्सर्साइज़ करते हैं, तो यह आपकी हड्डियों के लिए हानिकारक हो सकता है। हम आज यही बताएंगे की आपको कौन स एक्सर्साइज़ नहीं करना चाहिए जो घुटनों को पाहुचाता है नुकसान । जब हम व्यायाम करते हैं, तो यह हमारी हड्डियों और जोड़ों … Read more
हेल्थी चाय आज हम दालचीनी की चाय की रेसिपी शेयर कर रहे हैं। इस चाय को पीने से आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। यह आपके चयापचय को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है। दालचीनी की चाय दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी … Read more
मटर कुछ लोग सर्दियों में मटर इसलिए बनाते हैं क्योंकि उनमें विटामिन सी होता है। विटामिन सी हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन कुछ लोगों को मटर नहीं खानी चाहिए क्योंकि ये उनकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इन लोगों को मटर नहीं खाना चाहिए मटर एक प्रकार का भोजन है … Read more