गर्मी के मौसम में लोगों को अधिक पसीना आता है और इस कारण लोगों को अधिक प्यास लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर में पानी की कमी हो जाती है और शरीर का अच्छे और बुरे बैक्टीरिया का प्राकृतिक संतुलन गड़बड़ा जाता है। हर दिन इन खास ड्रिंक्स को पीने से असंतुलन को … Read more
सूखे मेवे कैसे खाए सूखे मेवे खाना पूरे दिन ऊर्जावान और स्वस्थ रहने का एक शानदार तरीका है। इन्हें खाने से आपको बिना कैलोरी की चिंता किए सभी आवश्यक विटामिन, खनिज और पोषक तत्व मिल जाते हैं। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि सूखे मेवे फाइबर, वसा और प्रोटीन के उत्कृष्ट स्रोत हैं और … Read more
ओवरहाइड्रेशन बहुत सारा पानी पीने की सलाह हमेशा दी जाती है लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है कि अधिक पीने के संभावित नकारात्मक प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए। शरीर में एक स्वस्थ जल संतुलन बनाए रखने से हम विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम होते हैं और संपूर्ण पोषण प्रदान करते हैं। हालाँकि … Read more
केसर केसर एक मूल्यवान मसाला है जिसकी खेती भारत मे सिर्फ कश्मीर मे होती है और दुनिया के कई देशों में की जाती है। इसे विभिन्न भाषाओं में अलग-अलग नामों से भी जाना जाता है जिसमें हिंदी में “कुमकुम” और अरबी में “जाफरान” शामिल है। केसर बहुत महंगा होता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ … Read more
क्यू लेते है बच्चे खर्राटे आपके घर में ऐसे बहुत से लोग होंगे जो सोते समय खर्राटे लेते हैं। लेकिन जब आप उन्हें जागने के बाद यह बताते हैं तो उन्हें विश्वास नहीं होता। वैज्ञानिकों का मानना है कि लोग वास्तव में थके होने के बाद सोते समय खर्राटे लेते हैं। लेकिन अगर आपका बच्चा … Read more
बोन कैंसर हड्डी के कैंसर के शुरुआती लक्षण हमेशा तुरंत स्पष्ट नहीं होते हैं। हालांकि, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो हड्डी के कैंसर का प्रभावी ढंग से इलाज करना बहुत मुश्किल हो सकता है। बोन कैंसर तब होता है जब हड्डी में ट्यूमर या ऊतक असामान्य रूप से बनने लगता है। इसे बोन सार्कोमा … Read more
अदरक अनार लहसुन का सूप आज हम आपको अदरक लहसुन का सूप बनाने की विधि बताने वाले है । अदरक और लहसुन दोनों ही ऐसी सब्जियां हैं जिनका शरीर पर गर्म प्रभाव पड़ता है। इसलिए यह सूप हेल्दी और स्वादिष्ट होता है। ठंड के मौसम में सेहत का ध्यान रखना जरूरी है। गर्म खाद्य पदार्थ … Read more
वजन कम करने मे किन्नू के फायदे किन्नू एक खट्टे फल है। यह फल संतरे की तरह दिखता है और स्वाद में बहुत अच्छा होता है। सर्दियों में किन्नू आसानी से मिल जाता है. किन्नू में विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। किन्नू और किन्नू का जूस कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर … Read more