हार्ट अटैक मे पहला घंटा है महत्वपूर्ण, इसमे बचाई जा सकती है जान

हार्ट अटैक हाल ही में, यह देखा गया है कि नाचने या चलने के दौरान दिल का दौरा पड़ने या दिल का दौरा पड़ने वाले कई लोग अस्पताल पहुंचने से पहले ही मर जाते हैं। वहीं, युवाओं को अपने दिल की समस्या ज्यादा रही है, लेकिन कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते और अंत … Read more

अगर आपको भी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है तो अलसी के बीज को रोजाना इस तरीके से खाना शुरू कर दे

अलसी का बीज उच्च कोलेस्ट्रॉल कई बीमारियों का मूल कारण है। सबसे बड़ा खतरा दिल को होता है, क्योंकि पिछले कुछ सालों में दिल के दौरे से मरने वालों की संख्या बढ़ी है। हृदय रोग के अपने जोखिम को कम करने के लिए आपको एक विशेष बीज का सेवन करना चाहिए। कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड … Read more