सर्दी के मौसम मे नहाते वक्त ना करे यह गलती, वरना पड़ेगा हेल्थ पर बुरा प्रभाव

दिल का दौरा यदि आप सर्दियों में बहुत गर्म या बहुत ठंडे पानी से नहाते हैं, तो इससे आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए ठंड के मौसम में नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसे मौसम में अपने दिल का खास ख्याल रखें और नियमित व्यायाम करें। … Read more

अगर आप भी सर्दियों मे रहना चाहते है गर्म, तो अपने भोजन मे इन चीजों का करे सेवन

सर्दी से बचने के लिए इन चीजों को खाने मे करे शामिल कुछ चीजें हैं जो आप खुद को सामान्य सर्दी से बचाने के लिए कर सकते हैं – जैसे खुद को गर्म कपड़ों में ढकना, हीटर के पास बैठना और गर्म पानी पीना। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ आपके शरीर … Read more

सर्दियों मे रहना है स्वस्थ, तो रखे इन बातों का विशेष ध्यान नहीं तो होना पड़ेगा परेशान

सर्दियों मे शरीर का रखे ख्याल सर्दियों के दौरान बीमार होने से बचना मुश्किल हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि डॉक्टर से खुद को बीमारियों से बचाने के कुछ आसान और असरदार उपायों के बारे में जान लिया जाए। इन टिप्स की मदद से आप सर्दियों में बीमार होने से बच सकते हैं। सर्दियों … Read more

सर्दियों मे भी करना है वजन कम, तो करे किन्नू का सेवन

Kinnow

वजन कम करने मे किन्नू के फायदे किन्नू एक खट्टे फल है। यह फल संतरे की तरह दिखता है और स्वाद में बहुत अच्छा होता है। सर्दियों में किन्नू आसानी से मिल जाता है. किन्नू में विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। किन्नू और किन्नू का जूस कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर … Read more