बैड कोलेस्ट्रॉल

अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत अधिक हो जाए तो यह हार्ट अटैक का कारण बन सकता है। आपको खराब कोलेस्ट्रॉल की पहचान करना सीखना चाहिए ताकि आप इसे नियंत्रण से बाहर होने से पहले पकड़ सकें।

हाई कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल वसा जैसा पदार्थ है जो शरीर की कोशिकाओं में पाया जाता है। लिवर कोलेस्ट्रॉल बनाता है और यह कई खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है। शरीर को ठीक से काम करने के लिए सीमित मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, लेकिन जब कोलेस्ट्रॉल अत्यधिक बढ़ जाता है, तो यह रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में बाधा उत्पन्न करने लगता है। यह दिल के लिए समस्या पैदा कर सकता है और यहां तक ​​कि दिल का दौरा भी पड़ सकता है। कम उम्र में भी खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है, इसलिए जरूरी है कि समय रहते हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों को पहचान लिया जाए।

बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और संकेत

आँखों के पास पीलापन

यदि आपके शरीर में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल है, तो आपकी आंखों के आसपास पीले धब्बे हो सकते हैं। ये उभार आमतौर पर आपकी आंखों के ऊपर और किनारों पर होते हैं।

हाथों के पीछे देखे

जब आप अपने हाथ से मुठ्ठी बनाते हैं तो देख लें कि कहीं सूजन तो नहीं है। अगर आपके हाथ के पीछे की हड्डियों में सूजन दिख रही है तो यह कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है।

पैरों मे दर्द

जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो सकती हैं, जिससे शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द हो सकता है। यह दर्द अक्सर खासकर पैरों में महसूस होता है।

सिने मे दर्द

यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक है, तो यह स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ सकता है। यदि आपको सीने में दर्द हो रहा है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक है। आपको कोलेस्ट्रॉल टेस्ट करवाना चाहिए और डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

वजन बढ़ना

यदि आप अपने वजन में अचानक वृद्धि देखते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है। ऐसे में आपको अपने वजन को नियंत्रित करने में सावधानी बरतने की जरूरत है। मोटापा उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम कारकों में से एक है, इसलिए यदि आपका वजन अधिक है तो आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है।

साँसे फुले और महसूस हो बेचैनी

अगर आपको सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाते समय बहुत पसीना आ रहा है और बेचैनी महसूस हो रही है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपका कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक है। अगर आपकी उम्र 35 से 40 के बीच है तो आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।